標籤: 想睡覺

「破解瑪卡迷思：為何吃完瑪卡反而想睡覺？揭示背後真相！」

吃瑪卡後感到想睡覺可能讓人感到意外，但這現象與瑪卡的植物化合物如生物鹼、硫代葡萄糖苷等有關。這些成分在高壓或疲憊時，可能促使身體進入放鬆和休息狀態，形成類似休息反射的效果。不論是紅瑪卡、黑瑪卡或黃瑪卡，都有可能引發這種反應。瑪卡可能也涉及平衡體內激素，影響腦部神經傳導物質，進而緩解焦慮，讓人感覺舒適且想休息。了解此問題