「深入解析：牛磺酸的潛在副作用及注意事項」
牛磺酸是許多能量飲料及保健品中的常見成分，具促進能量和增強運動表現的作用。然而，多數人對其副作用仍表疑慮。過量攝取牛磺酸可能對心血管健康產生負面影響，如血壓升高和心率變異，特別是對有心臟病史者風險更大。此外，牛磺酸常與咖啡因和其他補充劑如瑪卡搭配，其混合效果需關注。了解牛磺酸的副作用有助於做出明智的保健選擇，避免潛在健
標籤: 牛磺酸的副作用
牛磺酸是許多能量飲料及保健品中的常見成分，具促進能量和增強運動表現的作用。然而，多數人對其副作用仍表疑慮。過量攝取牛磺酸可能對心血管健康產生負面影響，如血壓升高和心率變異，特別是對有心臟病史者風險更大。此外，牛磺酸常與咖啡因和其他補充劑如瑪卡搭配，其混合效果需關注。了解牛磺酸的副作用有助於做出明智的保健選擇，避免潛在健